스트레스
다양한 치료기법으로 스트레스를 대처할 수 있는 힘을 키워드립니다.

지속적인 스트레스는 우울, 불안을
일으키고
면역력을 떨어뜨려 여러 통증과 질병을 일으킬 수 있습니다.

적당한 스트레스는 우리가 적절한 긴장감을 유지하면서 각종 자극을 처리해내는 수행능력을
증진시켜 주는 원천이 되지만 정도가 심하거나 장기적으로 지속될 경우, 오히려 수행능력을 저하시키고 건강에 유해한 결과를 초래하게 됩니다.

스트레스를 받고 있다는 신호

  • 사소한 일에 신경질적으로 반응함

  • 상황에 압도되는 느낌을 받음

  • 평상시보다 흡연, 음주량이 증가함

  • 식사나 수면 습관이 변함

  • 기억력이 떨어지고 사소한 실수가 자꾸 생김

  • 몸이 긴장되고 피곤한 느낌

스트레스 평가

정확히 진단하기 위해서 여러 측면에서 체계적이고 전문적인 평가시스템을 구성하고 있습니다.
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    면담
    스트레스 척도 검사

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    심리
    검사

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    스트레스
    요인 평가

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    진단 및 치료
    계획수립

스트레스 치료

다양한 치료기법으로 스트레스에 대처할 수 있는 힘을 키워드립니다.
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